Nieuws — selfcare

Zelfzorgplanner

aromatherapy candle Candle warmer selfcare

Zelfzorgplanner

Wat is zelfzorg? Laten we beginnen met wat het niet is. Zelfzorg is niet egoïstisch, zelfzorg is geen verwennerij, zelfzorg is zelfs niet op tijd, zelfzorg is niet tijdrovend, zelfzorg is geen trend, zelfzorg is geen tijdverspilling! Selfcare is tijd vrijmaken voor jezelf, om in te checken, een pauze te nemen, een geliefde te bellen, naar je favoriete liedje te luisteren, een warm bad te nemen, aan yoga te doen, en misschien gewoon even alles stil te leggen en even stil te blijven staan. Volgens recente onderzoeken lijden 6 op de 10 mensen aan bepaalde vormen van geestelijke gezondheidsproblemen, variërend...

Meer lezen →